L’article en bref
L’article en bref – Fabriquez votre magnésie liquide maison en quelques minutes pour économiser jusqu’à 90% du prix commercial.
- Trois ingrédients essentiels : carbonate de magnésium en poudre, alcool isopropylique et colophane optionnelle
- Le bon dosage : 1 tasse de poudre pour 1/2 à 3/4 tasse d’alcool, consistance dentifrice
- Préparation rapide : réduisez finement les ingrédients, mélangez et versez dans un flacon avec agitateur
- Économies massives : coût réduit de 5 à 10 fois par rapport au commerce, durée de vie exceptionnelle
- Erreurs à éviter : bouchon mal fermé, ajout d’eau, dosage excessif de colophane laissant des dépôts noirs
La magnésie en poudre qui explose dans le sac, des mains blanches partout et les copains qui te regardent de travers… on connaît tous le scénario. Moi, c’est en voyant ma bouteille de magnésie liquide achetée en salle se vider à une vitesse hallucinante que j’ai décidé de changer de stratégie. À 10-15 euros les 200ml en magasin, il y a clairement mieux à faire.
Les ingrédients pour fabriquer ta magnésie liquide maison
Bonne nouvelle : tu n’as besoin que de trois trucs pour te lancer. La liste est courte, les produits sont faciles à trouver et le résultat est franchement bluffant pour 1 à 2 euros la bouteille, soit un coût divisé par 5 à 10 par rapport au commerce.
Le matériel de base
Voici ce qu’il faut rassembler avant de commencer :
- Carbonate de magnésium en poudre (ou blocs à réduire en poudre)
- Alcool isopropylique à 70% ou 99%, nettement préférable à l’éthanol bas de gamme car il s’évapore vite et moins agressif à respirer
- Colophane en poudre (optionnel mais efficace pour l’effet collant)
- Un vieux mixeur ou un pilon
- Un entonnoir ou une poche à douille
- Un flacon souple de récupération (ancien flacon de shampoing, gel hydroalcoolique ou ketchup)
- Une réduite bille de roulement ou un écrou inox
Pour la colophane, tu peux la trouver dans un magasin de grimpe sous le nom de pof, dans un magasin de musique (pour les archets de violon), ou encore en coopérative agricole sous l’appellation poudre à plumer, environ dix fois moins chère qu’en magasin spécialisé grimpe.
Le ratio parfait poudre/alcool
C’est là que beaucoup se plantent. Le bon rapport, c’est 1 tasse de magnésie en poudre pour 1/2 à 3/4 de tasse d’alcool. Le constat doit ressembler à une pâte à crêpe épaisse, texture dentifrice. Trop liquide ? Ajoute de la poudre. Trop compact ? Un filet d’alcool et c’est réglé.
Concernant la colophane : une cuillère à café pour un bol de magnésie suffit largement. Trop généreuse sur cette dose et tu t’exposes à des dépôts de résine noire sur les prises, que même une brosse ne peut enlever. J’ai fait l’erreur une fois en salle, ça m’a appris à doser sérieusement.
Étapes de préparation
La préparation prend moins de dix minutes. Commence par réduire tes blocs de magnésie en poudre très fine au mixeur ou au pilon. Chaque morceau un peu gros bouchera le goulot du flacon, c’est garanti. Idem pour la colophane si tu en utilises.
Mélange ensuite la poudre et l’alcool dans un bol jusqu’à obtenir la consistance voulue. Transfère avec l’entonnoir ou la poche à douille dans ton flacon propre et sec. Ajoute la bille ou l’écrou à l’intérieur : ça servira d’agitateur à chaque séance. Si tu veux aller plus loin sur la progression en grip strength et tractions, une bonne magnésie maison sera ton alliée quotidienne.
Conservation, erreurs courantes et variantes possibles
Fabriquer ta magnésie liquide maison c’est bien, mais savoir l’entretenir c’est encore mieux. La magnésie a tendance à se déphaser : l’alcool remonte, la poudre tombe. Un bon coup de shake avant chaque séance et c’est reparti.
Les erreurs à éviter absolument
Bouchon mal fermé entre deux séances = alcool évaporé = bloc de plâtre dans le flacon. La solution : ajouter un peu d’alcool pur et mélanger avec une baguette. Simple, mais encore faut-il le savoir. Autre erreur classique : ajouter de l’eau. L’eau ne s’évapore pas assez vite et tu te retrouves avec les mains pâteuses et glissantes pendant 10 minutes. Résultat catastrophique pour tenir longtemps sur une barre de traction.
Personnaliser ta formule
Tu peux doser le taux d’alcool selon ton besoin : plus d’alcool pour un séchage ultra-rapide et un effet désinfectant, moins pour ménager ton épiderme. Quelques gouttes d’huile essentielle de Tea Tree (antiseptique) ou de Lavande (pour masquer l’odeur de l’alcool et favoriser la cicatrisation des petites blessures de grimpe) changent vraiment le ressenti à l’utilisation.
| Ingrédient | Rôle | Dosage indicatif |
|---|---|---|
| Carbonate de magnésium | Absorbe l’humidité des mains | 1 tasse |
| Alcool isopropylique | Séchage rapide, vecteur | 1/2 à 3/4 de tasse |
| Colophane | Adhérence, effet collant | 1 cuillère à café |
| Huile essentielle | Soin, parfum | 3 à 5 gouttes |
Durée de vie et bénéfices voyage
Une bouteille dure incroyablement longtemps. Le magazine Grimper offrait de la magnésie liquide à ses abonnés, et certains témoignaient d’une bouteille achetée à 50 francs, entamée en novembre, toujours non terminée avec 2 à 3 séances par semaine. Sur les mains, l’efficacité tient une à deux longueurs sans remettre, idéal pour les voies à gros dévers. Pour les voyages, un flacon transparent de moins de 100ml passe sans souci en cabine, contrairement à la poudre blanche qui attire parfois l’attention en douane.
Pour travailler efficacement la prise crochet sans glisser, une magnésie maison bien dosée fait vraiment la différence. Et côté environnement, réutiliser le même flacon indéfiniment vaut mieux que jeter des tubes vides à répétition.
Sources :
– Wiki des tractions
– Le guide des tractions
